MES PRESTATIONS
Je vous propose des sorties marche nordique par le biais de l’AS SIN Athlétisme dans différents secteurs du Nord Pas de Calais comme par exemple Douai, Sin le Noble, Cantin, Lewarde…. Deux samedis matin par mois et deux dimanches matin par mois (alternance des samedis et dimanches). Et des séances de Pilates à domicile tous les lundis matin, mardis matin, jeudi matin, vendredi matin et début d’après-midi dans différents secteurs du Nord Pas de Calais comme par exemple Douai, Sin le Noble, Lambres lez Douai, Flers en Escrebieux… et notamment à Goeulzin par le biais de l’association Happy Move Goeulzin tous les lundis soir.
N’hésitez pas à vous référer à la rubrique planning:
Marche nordique
La marche nordique est un sport de plein air qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons de marche spécifique.
Pilates
C’est une technique fitness qui permet d’assouplir le corps tout en renforçant les abdominaux, les fessiers, le dos…évitant les problèmes articulaires et musculaires.